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Es la proteína láctea más abundante en la leche de vaca. Es la más rica en glutamina.

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También es rica en treonina y arginina. Es mucho más rica en tirosina que en triptófano, pero es escasa en aminoácidos ramificados y rica en lactosa y sodio. Se trata de moléculas que han perdido un electrón, lo que las vuelve muy inestables algo así como una silla que ha perdido una pata.

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Esto hace que tiendan a captar de otras moléculas el electrón que les falta. Hay que tomarla cocida o frita.

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Minerales Los minerales son elementos inorgánicos con funciones estructurales y reguladoras dentro de un organismo. Lo mismo que las vitaminas, no pueden ser producidos por el organismo y deben obtenerse por medio de la dieta.

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Los alimentos integrales cereales, arroz, pasta, algunas frutas, etc. Arată mai mult Entrenamiento personalizado y alimentación - Nacho Villalba Ați ajuns la sfârșitul acestei previzualizări. Înscrieți-vă pentru a citi mai multe!

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